节目邀请各界优秀青年以剧情故事为背景，结合多变的脑力机制，形成多个主题挑战，嘉宾全力争取胜利。节目以寓教于乐的方式展现新时代青年时刻积极向上的精神面貌。
蒲熠星 齐思钧 戴士 火树 郭文
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨
蒲熠星 火树 郭文韬 曹恩齐 黄子弘
蒲熠星 郭文韬 齐思钧 石凯 黄子弘凡 曹恩齐 何运晨 火树
齐思钧 王敬轩 李晟 祝绪丹 张小婉 陈德容 郭文韬 周峻纬 曹恩齐 唐九洲 李承铉 伯远 直火帮Feezy 高卿尘 沈月 武艺 嵇嘉禾 徐志胜
郭文韬 齐思钧 蒲熠星 何运晨 曹恩齐
齐思钧 沈梦辰 肖然心 李晋晔
齐思钧 李璐尔 翟雨 张放 赵昭仪 冯青 刘旺豪
梁婧娴 蒲熠星 薛泽源
衣云鹤 唐九洲 黄婷婷 金广发 陶亮LiangTao
齐思钧 唐九洲 王敬轩 谢依霖 张智霖 韩家霖 周梁合 任明伟 陈玉亭 黄越洋 董羿麟 陈龙
齐思钧 李晋晔 唐九洲 曹恩齐 邵明明
林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 王鸥
蔡少芬 陶昕然 斓曦 张晓龙 蓝盈莹 陈思斯 杨九郎
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映
毛不易 李雪琴 元宝
苏醒杨鸣
潘玮柏 薛凯琪 张碧晨 武艺 张紫宁
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静
未知
演员：林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍
热度：990°C
演员：何炅 张若昀 大张伟 魏晨 王鸥
热度：202°C
演员：蔡少芬 陶昕然 斓曦 张晓龙 蓝盈莹 陈思斯 杨九郎
热度：694°C
