节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。
齐思钧 王敬轩 李晟 祝绪丹 张小婉 陈德容 郭文韬 周峻纬 曹恩齐 唐九洲 李承铉 伯远 直火帮Feezy 高卿尘 沈月 武艺 嵇嘉禾 徐志胜
沈月 王敬轩 吴宇恒 武艺 范世錡 徐志胜 傅菁 高海宁 嵇嘉禾 井胧
王江月 沈月 张桐 宋洋 李
赵今麦 林一 沈月 汪佳辉 范诗然
齐思钧 唐九洲 王敬轩 谢依霖 张智霖 韩家霖 周梁合 任明伟 陈玉亭 黄越洋 董羿麟 陈龙
张彬彬 孙珍妮 汪铎 张雅钦 吴宇恒 陈雨贤 陈牧驰 王子璇 孙晨竣 韩栋 于歆童 赵昕 荣梓希 陈思斯 赵滨 张宁江 丹增晋美 董子凡 孙子航 王佳璇 徐扬灏 李祉默 杨博潇 祖卡尔 段星羽 于洋 宋麒 赵子络 符骞文 王昱凯 李哲序
吴宇恒 孙天宇 王思懿
周彦辰 骆明劼 苏晓彤 宋继扬 谢兴
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映
孟非 刘震云 何广智 李雅娟 尹
张国立 苏有朋 刘学义 蓝盈莹 张新
郭麒麟
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石
未知
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙
吴克群 温岚 武艺 黄龄 吴佩岭 王心怡 斯外戈
潘玮柏 黄觉 黄龄 孟佳 李铢衔 蔡维泽 朱婧汐 王霏霏 弹壳 庆怜 刘逸云 白举纲 小鬼 张钰琪
演员：邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
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演员：黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
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演员：何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映
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