潛水，被世人定義為高危活動之一；節目為了打破大家固有觀念，邀請了一般人認為他們不會去潛水的人士，包括：細膽的、身體肥胖的、沒有自信的，甚至是殘障的，由零開始去學習，過程之中看著他們互相扶持，如何克服自己的弱點，完成指定目標。
姜涛 邱士缙 葛绰瑶 郭嘉骏 骆振
吴宗宪 吴姗儒
沈玉琳 许维恩
胡瓜
苗可丽 陈志强
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
徐熙娣 派翠克
胡瓜 叶欣眉
何笃霖 杨绣惠 马世莉 玛莉亚
郑宜农 张悬 汤毓绮 洪佩瑜 坏特
阮兆祥 王祖蓝 李思捷 卢海鹏 廖伟雄
孙协志 王仁甫 许孟哲
許效舜
演员：吴宗宪 吴姗儒
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演员：沈玉琳 许维恩
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演员：胡瓜
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