节目内容由主持人挑战各行各业的好手们，进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾，进行当集任务挑战，并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
苏晏霈 侯怡君 谢琼煖 倪齐民 龙天翔 陈慕义 高欣欣 高群 王灿 何豪杰 刘至翰 楚宣 杨庆煌 赖芊合 王瞳 米可白 傅子纯 曾子益 赖慧如 吴东谚 谢京颖 洪浩竣 吴钰萱 程雅晨
姚元浩 郭泓志 钟欣愉
梅小惠 阮兆祥 江欣燕 吴雨 苏志
黄又南 梁允瑜
邱沁宜
敖犬 杨奇煜FabienYang 廖威廉 刘峻纬 廖允
特雷弗·诺亚 尼尔·戴蒙
陈懿德 马国明 罗子溢 陈展鹏 郑则
許效舜
未知
朱凯婷宋熙年容羨媛梁丽翘陈倩扬
沈玉琳 许维恩
徐熙媛 徐熙娣 罗志祥 黄鸿升 简恺乐
演员：姚元浩 郭泓志 钟欣愉
热度：100°C
演员：梅小惠 阮兆祥 江欣燕 吴雨 苏志
热度：173°C
演员：黄又南 梁允瑜
热度：629°C
