节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
刘学义 吴谨言 毕雯珺 赵小棠 陈楚
何炅 古力娜扎 向佐
张鹤伦 郎鹤炎
黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺
李晨 杨颖 郑恺 沙溢 蔡徐
彭乙航 陈庆华 于洋 张楚涵 张行健 王小草 尤玥 白景屹
未知
龚琳娜 王珮瑜
刘黄子弘凡 大张伟 孙楠 张含韵
苑琼丹 刘维 方家翊 李菲儿 孟佳 冉高鸣 伍嘉成 王瀚哲
陈卓璇 大张伟 希林娜依·高
演员：何炅 古力娜扎 向佐
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演员：张鹤伦 郎鹤炎
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演员：黄渤 孙红雷 黄磊 罗志祥 张艺
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