节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
刘学义 吴谨言 毕雯珺 赵小棠 陈楚
林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍
何炅 张若昀 大张伟 魏晨 王鸥
蔡少芬 陶昕然 斓曦 张晓龙 蓝盈莹 陈思斯 杨九郎
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
宁静 张萌 苏可 陈宥维 徐艺
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映
苏醒杨鸣
潘玮柏 薛凯琪 张碧晨 武艺 张紫宁
未知
张国立 苏有朋 刘学义 蓝盈莹 张新
王晨艺 许天奇 黄誉博
演员：林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍
热度：990°C
演员：何炅 张若昀 大张伟 魏晨 王鸥
热度：202°C
演员：蔡少芬 陶昕然 斓曦 张晓龙 蓝盈莹 陈思斯 杨九郎
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