节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
刘学义 吴谨言 毕雯珺 赵小棠 陈楚
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映
张国立 苏有朋 刘学义 蓝盈莹 张新
郭麒麟
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝石
未知
杨颖 李晨 郑恺 蔡徐坤 沙
吴克群 温岚 武艺 黄龄 吴佩岭 王心怡 斯外戈
姚晨 汪涵
潘玮柏 黄觉 黄龄 孟佳 李铢衔 蔡维泽 朱婧汐 王霏霏 弹壳 庆怜 刘逸云 白举纲 小鬼 张钰琪
演员：邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
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演员：黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
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演员：何炅 撒贝宁 白敬亭 王鸥 吴映
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