节目围绕12位热爱棒球的运动少年，在金牌教练团的助力下，挑战两个月封闭式的合宿、训练、比赛，完成一场属于棒球的青春试炼。
闫妮 谭松韵 吴京 蒋龙 赵小棠
刘学义 吴谨言 毕雯珺 赵小棠 陈楚
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
未知
何炅 谢娜
郭麒麟 毛不易 魏大勋
邓超 陈赫 鹿晗 范志毅 董宝
于适 胡海泉 莫西子诗 韩庚 戴佩
柳岩 卢昱晓 吴昕 黄菡
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
陈梦嘉 戴璐佳怡 关紫琪 何谨佚 胡蔚等
沈腾 白敬亭 金晨 贾冰 胡先
演员：黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜
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